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2026年７月31日(金)「7月最後は金曜恒例のちょい飲み。焼き鳥で締めくくった充実の一2026年08月01日日々坦々･･･💤 昼寝:30分⚖️ 体重:72.10kg(前日比 -0.40kg)📏 BMI:23.8(-0.1)🟡 体脂肪率:23.0%(+0.7%)💪 筋･･･- 今日のダイエット記録❤️2026年08月01日元風俗嬢ADHDあずみの奮闘記♡･･･て過ごします皆様も、お気をつけて、1日をお過ごし下さい今日の体重58.7kg体脂肪率34.7%内臓脂肪8BMI 25.9体年齢55歳今日の朝食起きがけに･･･
- 自己紹介2026年08月01日2000･･･の手指運動に見られる薬指優位 …ameblo.jp身長172cm体重46kg体脂肪率11%BMI15後半基礎代謝1140・7040問題当事者・子供の頃に･･･
- 2026年7月31日(金) 健康記録2026年07月31日奥様のまったりもっさり備忘録･･･記録 7:04am 体重:50.4kg体脂肪率:31.8%内臓脂肪レベル:3･･･齢:49歳骨格筋率:26.8%BMI:20.2 お通じあり ･･･
- 2026年７月31日(金)「7月最後は金曜恒例のちょい飲み。焼き鳥で締めくくった充実の一日」2026年07月31日日々坦々･･･💤 昼寝:30分⚖️ 体重:72.10kg(前日比 -0.40kg)📏 BMI:23.8(-0.1)🟡 体脂肪率:23.0%(+0.7%)💪 筋･･･
- ポスティングで１万４千余歩、歩いて、シャワー前の体重が０.２kg落ちる。シャワー後は５６.８kg2026年07月31日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･諸数値 体重 ５６.９g 体脂肪率 １７.１%(標準) 内臓脂肪･･･基礎代謝量 １３９６kcal BMI ２０.５ 体･･･
- 786:疲労困憊とか7月の目標達成とか2026年07月31日50代「更年期」ダイエット˳˳.⋅ઇଓ今後の目標↓⌇【 7月の目標 】153cm体重:49kg台 突入体脂肪率:28% 前後BMI:21.0 前後⌇
- 父誕生日2026年07月31日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に校医･･･-0.1kgお通じ:○寝起きの体脂肪率:20.6%BMI:18.4･･･
- 記録《金曜ですが休日》2026年07月31日40代体重45kg ~基礎代謝1100kcal以下の世界･･･代 身長153cmMax体重51kg(BMI22超え) 3ヶ月後7kg･･･kgスタート(-0.3kg) 体脂肪率はむくみの幻~~今日の食事記･･･
- 2026/7/31-②今朝の出会い2026年07月31日kikumiru23のブログ･･･朝食前の体重は66.70kg昨朝66.75㎏との差－0.05kgでした。 BMI=24,4 体脂肪率26.00 タニタの体重計(RD-804L-BK)･･･
